Запор у детей: почему может развиться и как уберечься?

Эту тему не принято обсуждать в обществе, и даже с самыми близкими для многих она остается запретной. Запор – это то, что больно, неприятно, но при этом никому особо не расскажешь. Эта проблема может появиться у любого, независимо от возраста: и у взрослых, и у детей. К детям надо быть особенно внимательными, ведь ребенок может скрывать проблему, но при этом страдать не меньше взрослого. Как же понять, что у ребенка запор?

Симптомы запора у детей:
— менее трех испражнений в неделю
— твердый, сухой и трудно выходящий кал
— боль во время дефекации
— кал большого диаметра
— боли в животе
— примеси крови в кале
— отсутствие аппетита, отказ от еды.

Когда нужно обратиться к врачу?

Запоры у детей, как правило, длятся недолго и обычно не являются поводом для серьезного беспокойства. Однако хронический запор может привести к осложнениям. Кроме того, длительные запоры — повод задуматься: может, за этими симптомами кроется другое, серьезное заболевание?

Покажите ребенка врачу, если запор длится более двух недель и/или сопровождается:

— повышенной температурой
— рвотой
— кровью в кале
— вздутием живота
— потерей веса
— анальными трещинами
— выпячиванием кишечника из заднего прохода (выпадением прямой кишки).

Почему у ребенка может развиться запор?

Это состояние чаще всего возникает, когда испражнения движутся по пищеварительному тракту слишком медленно, в результате чего стул становится твердым и сухим.

Многие факторы могут способствовать запорам у детей, в том числе:

Удержание кала. Ребенок может игнорировать позывы к дефекации, потому что он боится туалета или не хочет прерывать игру. Некоторые дети отказываются ходить в туалет вдали от дома, потому что им неприятно пользоваться общественными туалетами.

Болезненные испражнения, вызванные твердым стулом большого диаметра, также могут привести к его удержанию. Если ребенку больно ходить в туалет «по-большому», то он может пытаться избежать повторения неприятных ощущений.

Слишком раннее приучение к туалету. Если вы начнете приучать ребенка к туалету слишком рано, он может взбунтоваться и удерживать стул. Такая детская реакция может быстро перерасти в непроизвольную привычку, которую трудно будет искоренить.

Изменения в питании. К запору может привести недостаток в рационе богатых клетчаткой фруктов и овощей или жидкости. Один из наиболее распространенных случаев запора у детей — это переход с полностью жидкой диеты на твердую пищу.

Малоподвижный образ жизни. Запоры частенько бывают у тех детей, которые мало двигаются.

Изменения в режиме дня. Любые изменения в повседневной жизни ребенка, такие как путешествия, жаркая погода или стресс могут повлиять на функцию кишечника. Например, дети часто испытывают запоры, когда они впервые идут в школу.

Медпрепараты. Некоторые антидепрессанты и другие лекарства могут способствовать запорам.

Аллергия на коровье молоко или употребление слишком большого количества молочных продуктов (сыра и коровьего молока) иногда приводит к запорам.

История семьи. Дети, у которых есть страдающие от запоров родственники, более склонны к развитию этого нарушения. Это может быть связано с общими генетическими или экологическими факторами.

Другое заболевание. В редких случаях запор у детей указывает на анатомическую аномалию, проблемы с обменом веществ, пищеварительной системой или другую болезнь.

Осложнения

Хотя запоры у детей могут причинять множество неудобств, чаще всего они не являются серьезной патологией. Однако, если запор становится хроническим, могут развиться такие осложнения:
— болезненные трещины вокруг заднего прохода (анальные трещины)
— удержание кала
— выпадение прямой кишки
— энкопрез (недержание кала).

Профилактика запоров у детей

Добавьте в рацион ребенка продукты с высоким содержанием клетчатки. Давайте ребенку больше фруктов, овощей, бобовых, а также цельнозерновые крупы. Если ребенок не привык к такому питанию, начните добавлять такие продукты понемногу.

Пусть ребенок пьет много жидкости. Чистая вода без газа — самый лучший напиток.

Поощряйте ребенка к физической активности. Регулярная и умеренная двигательная активность помогает стимулировать нормальную функцию кишечника.

Создайте туалетную рутину. Это должны быть ежедневные одинаковые действия в одно и то же время. Регулярно отводите время после еды, чтобы ребенок мог сходить в туалет. При необходимости поставьте для ребенка подножку для ног.

И будьте здоровы!