Диабет 2 типа у детей: как распознать и как уберечься

Диабет 2 типа – опасное заболевание эндокринной системы. Статистика подтверждает, что в последние годы диабет значительно «помолодел». Как он проявляется, что приводит к его возникновению, как его лечить и, самое главное – как от него уберечься? Давайте разбираться вместе.

Что такое «диабет 2 типа»?

Это хроническое заболевание, которое характеризуется высоким уровнем сахара в крови.
Поджелудочная железа вырабатывает гормон, называемый инсулином, который помогает контролировать количество сахара в крови. При диабете 2 типа возникает нечувствительность (резистентность) к инсулину, в результате которой сахар не перерабатывается должным образом, а накапливается в крови.
Диабет 2 типа — это «долгоиграющая» болезнь, которая может привести к серьезным осложнениям, особенно при отсутствии должного лечения – в том числе, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.

Как распознать?

Диабет 2 типа часто имеет медленное, постепенное начало, которое может затруднить обнаружение и диагностику у детей.

Общие признаки и симптомы диабета:

— Учащенное мочеиспускание. Когда в крови возникает переизбыток сахара, почкам приходится интенсивнее фильтровать и выводить его из организма. Это может привести к более частым мочеиспусканиям.
— Повышенная жажда. Частые мочеиспускания могут приводить к обезвоживанию организма. Вот почему возникает жажда и желание пить больше жидкости, чем обычно.
— Усталость. Когда организм не справляется с повышенным уровнем сахара в крови, возникает усталость.
— Помутнение зрения. Высокий уровень сахара в крови может выводить жидкость из глаз, что затрудняет фокусировку и ухудшает зрение.
— Потемнения на коже. Резистентность к инсулину может приводить к потемнению некоторых участков кожи. Научное название этого состояния — черный акантоз (гиперпигментация кожи), чаще всего он затрагивает подмышки и затылок.
— Медленное заживление ран. Высокий уровень сахара в крови обычно увеличивает время заживления ранок и других повреждений на коже.

Что приводит к диабету 2 типа?

Диабет 2 типа может развиться у любого взрослого или ребенка. Однако чаще это заболевание поражает тех, кто страдает от избыточного веса или ожирения.
Авторы исследования, проведенного в США в 2017 году, обнаружили, что у детей и молодежи до 25 лет, индекс массы тела (ИМТ) которых свидетельствовал об ожирении, в 4 раза чаще развивался диабет 2 типа, по сравнению с теми, ИМТ которых находится в пределах нормы.

Другие факторы риска развития диабета 2 типа у детей:

— наследственная предрасположенность;
— наличие признаков резистентности к инсулину, таких как черный акантоз.

Как можно диагностировать диабет 2 типа?

Чтобы выявить заболевание, врач расспросит о симптомах ребенка и возьмет анализ крови на сахар. При подозрении на диабет ребенка направят на дообследование к детскому эндокринологу.

Лечение

Основу лечения составляет коррекция образа жизни, в том числе – нормализация веса ребенка, изменения в питании и физические упражнения.
Врач также может назначить медикаментозную терапию, которая поможет организму лучше реагировать на инсулин. Лечение назначается индивидуально — в зависимости от возраста ребенка и тяжести его состояния. Понадобится также регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.

Профилактика

Очень важно прививать ребенку здоровые привычки:

— поддержание веса в норме
Это существенно снизит риск развития диабета 2 типа. Педиатр или детский диетолог расскажут о здоровых диапазонах веса для Вашего ребенка и, в случае необходимости, порекомендуют программы для снижения веса.

— сбалансированное питание
Ребенку надо употреблять ограниченное количество сахара и простых углеводов. Хлеб и выпечку, приготовленные из белой муки, следует свести к минимуму. Основу рациона детского питания должны составлять фрукты, овощи, белок и цельнозерновые каши. Это поможет снизить риск ожирения и диабета 2 типа.

— физкультура
Упражнения необходимы для поддержания здорового веса и общего хорошего состояния. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует для детей в возрасте от 5 до 17 лет не менее 60 минут умеренной или энергичной физической активности ежедневно. Поощряйте детей играть на улице и заниматься спортом, а также ограничивайте время, которое они проводят перед экраном различных гаджетов.

И будьте здоровы!