Осторожно, Интернет! Как обезопасить ребенка. Советы психолога КиндерКлиник

Обновляя ленту новостей, мы не могли не обратить внимание на ужасные заголовки, которыми так и пестрит вся сеть. Прыжки из окна, отравления, группы смерти, подростковые депрессии. К сожалению, все это происходит рядом с нами.

Детский суицид — это то, чего практически всегда можно избежать. Главное — вовремя заметить тревожные сигналы.

Многие связывают такие вспышки детского суицида с популяризацией групп смерти, зависимостью от интернет-ресурсов, социальных сетей и др. Действительно ли это так?

Для начала попробуем разобраться с безопасностью Интернета и его влиянием на детей.

Миф или правда?

МИФ №1. Общение в интернете безопасное

Знали ли вы, что 98% незнакомых людей, которые пытаются связаться с вашим ребенком, имеют плохие намерения? Под аватаркой милой девушки, которая так романтично флиртует с вашим сыном, стала лучшей подружкой для вашей дочери, может быть кто угодно. Даже взрослый образованный человек не застрахован быть обманутым в сети. Люди придумывают разные способы обмануть людей во всемирной сети. Особенно потому, что чувствуют безопасность и вседозволенность, через низкий риск быть пойманным. И наши дети являются главной мишенью таких людей.

МИФ № 2 Блогеры — не навредят

Так называемые «сетевые эксперты» — это главное развлечение для современного подростка. Хорошая картинка, путешествия, советы, легкое зарабатывание денег — «я тоже так хочу, я тоже так смогу».

Идеальная картинка так и манит подростков, находящихся в поиске собственного «я». Многие из кумиров становятся объектами подражания. И все бы ничего, если бы под влиянием так называемых советов, часто случались: подорванное здоровье, психологические травмы, депрессии, уход от реальности в виртуальный мир. К сожалению, психика подростка и недостаточность жизненного опыта не всегда могут дифференцировать полезность или опасность советов таких «экспертов».

МИФ № 3. Зависимости от интернета и социальных сетей не существует

Замечали ли вы, как часто берете в руки телефон и заходите в фейсбук, инстаграм? А сколько времени там проводите? Такая зависимость сейчас опережает даже алкоголизм или наркоманию. Сначала можно не заметить изменений, но позже… Подростки наиболее уязвимы. Проявлениями интернет-зависимости у них являются изменения в поведении, агрессия, эмоциональная неустойчивость, тревожность, панические атаки, острое переживание одиночества.

МИФ 4. В группе риска только дети с явными признаками психических расстройств и отклонений.

В группе риска может оказаться любой ребенок, поскольку понятие смерти в возрасте до 16 лет достаточно деформировано или не сформировано совсем. Дети и подростки не понимают всей серьезности ситуации. В таком возрасте переживания могут обостриться на полную силу, и ребенок просто может не видеть другого выхода. Триггером может быть что угодно, даже если вам кажется, что это мелочи: ссора с друзьями, парнем, девушкой, неразделенная любовь, чувства, депрессивные состояния.

На что обращать внимание родителям?

• ваш ребенок изменился в поведении, часто закрывается в комнате, изменился режим сна и питания;
• вы заметили изменения в мимике ребенка, отсутствие эмоций, или наоборот агрессивность;
• ребенок начал слушать агрессивную или меланхоличную музыку;
• в выражениях ребенка появились фразы об отсутствии смысла жизни, смерти, прощании и загробной жизни;
• вы заметили странные шрамы или порезы, которые тщательно скрываются.

Также родителям необходимо помнить о том, что часто подростки совершают попытку самоубийства не потому, что на самом деле хотят умереть. Причиной подобных попыток становится подсознательное желание привлечь к себе внимание окружающих, своеобразный крик о помощи.

Советы родителям, как избежать и предотвратить

1. Разговаривайте со своим ребенком. Интересуйтесь его жизнью, увлечениями, друзьями. Будьте в тренде и одной волне. Формируйте эмоциональную безопасность.
2. Не обесценивайте чувств ребенка. То, что для вас мелочь, для вашего ребенка может быть трагедией всей жизни. Лучше помогите разобраться в ситуации.
3. В любой ситуации старайтесь сохранять спокойствие. Эмоциональные разговоры и крики не помогут, а только навредят.
4. Контроль безопасности ребенка должно быть в меру. Гиперконтроль часто становится барьером в общении и разрушает доверительные отношения.
5. Поделитесь с ребенком историями собственного подросткового возраста. Вы ведь тоже были не идеальным ребенком? Расскажите, как доверительные отношения с родителями помогли вам избежать неприятностей.
6. Самое главное. Помните, что ваш ребенок хочет быть взрослым, так и общения должен быть как со взрослым. Просто старайтесь понять вашего ребенка, ставьте себя на его место, не оценивайте самого подростка. Говорить нужно не о его личности, а только о поступках.

Как мы видим, причинами детского суицида является не только зависимость от гаджетов, социальных сети и групп смерти. Главными причинами являются отсутствие чувства безопасности, собственной значимости и катастрофизация собственных проблем.

Если вы не в состоянии разобраться с проблемой самостоятельно, или запутались, или в отчаянии — не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Психологи и психиатры KinderKlinik помогут определить причины поведения ребенка, и как лучше помочь.