Обострение лор-заболеваний зимой: профилактика

Многие родители обеспокоены вопросом, как справиться с частыми лор-заболеваниями у детей в холодное время года? Почему это происходит именно зимой? И можно ли избежать таких обострений? Давайте разбираться вместе.

Почему именно зимой обостряются лор-заболевания? Наиболее распространенные лор-заболевания — это гаймориты, отиты, синуситы, аденоидиты и хронические тонзиллиты. Зимой заболевания дыхательных путей возникают из-за переохлаждения, а также резких перепадов температур: с улицы и морозного воздуха – в разогретые школы и дома, и наоборот. Другая причина — в зимний период отмечается рост вирусных инфекций. Обычно лор-заболевания начинаются с затрудненного носового дыхания и ринита (насморка). Развивается отек слизистой, и при отсутствии своевременного лечения заболевание может распространиться как в область гортани и глотки (тонзиллит), так и через слуховую трубу на уши (отит).

Каковы факторы риска?

сопутствующие хронические заболевания у ребенка;
стрессы;
несбалансированное питание;
одежда не по погоде (когда ребенка чересчур кутают либо, наоборот, слабо одели);
прием некоторых лекарств.

Профилактика лор-заболеваний

— пройдите вакцинацию. Например, вакцинация против пневмококка защитит ребенка не только от бронхита, отита и синусита, но и от пневмонии. Вакцинацию от пневмококковой инфекции делают малышам в возрасте 2, 4, 6 месяцев, а далее – в 1,5 года.

— промывайте нос ребенка аптечными препаратами. Это поможет смыть вирусы и бактерии со слизистой носа и увлажнить ее. Ведь во время отопительного сезона под воздействием сухого воздуха слизистая носа может пересушиваться, теряя свои защитные свойства.

— повысьте дома влажность воздуха (оптимальная влажность воздуха в помещении – 40-60%). Делайте регулярные влажные уборки, пользуйтесь увлажнителем воздуха.

— отслеживайте у ребенка начальные симптомы заболевания. Насморк, недомогание, боли в горле, слабость – все эти симптомы говорят о том, что ребенка надо оставить дома.

— не занимайтесь самолечением. Желательно показать ребенка врачу, особенно, если появились такие симптомы, как высокая температура, боли, гнойные выделения из носа.

Детский врач-отоларинголог KinderKlinik Марина Кияница добавляет: «Если у ребенка затруднено носовое дыхание, обязательно обращайтесь к врачу, особенно когда идет речь о детях младшего возраста. И насморк нужно лечить, а не надеяться, что и так «само пройдет». Скорректируйте образ жизни ребенка. Сбалансированное питание, спорт, закаливание – такие простые меры значительно снизят вероятность обострения лор-заболеваний зимой.

И будьте здоровы!