Безопасный сон для малыша: комментарий эксперта

Крепак Мария Сергеевна

Записаться на прием Все статьи автора

При обустройстве детской вы столкнетесь с проблемой выбора. Рынок предлагает огромный объем товаров для новорожденных, в том числе аксессуаров для организации сна. Вплотную занявшись вопросом, вы обнаружите невероятное количество вариантов кроваток, люлек, колыбелек и сопутствующих девайсов. Конечно, каждый родитель хочет своему ребенку не только всего самого лучшего, но и обязательно безопасного и полезного для развития. Однако так ли нужны и безопасны эти накладки, подушечки и прочие вспомогательные девайсы? Узнайте из статьи педиатра, которому доверяют тысячи родителей, Марии Крепак.

Комментарий специалиста

 

Как не потеряться и принять верное решение при обустройстве места для сна малыша? Очень просто – опираться на доказательные рекомендации.

Сегодня международные рекомендации сходятся на следующих позициях:

  • Самый безопасный сон – раздельный. У ребенка должно быть свое отдельное спальное место – кроватка с достаточно жестким матрасом.
  • Матрас застилается простынью. Лучше использовать модели на резинке, чтобы края не выпутывались.
  • Дополнительно можно вешать мобиль (карусель), но так, чтобы ребенок не мог до него дотянуться.

Больше ничего, кроме собственно ребенка, в кроватке быть не должно.

Важно: запрещены мягкие бортики, подушки, игрушки. Помимо сбора пыли и рассадника инфекций, наличие дополнительных девайсов значительно повышает риск удушья.

Гигиена сна ребенка

  • Максимально долго (в идеале до года) малыш должен спать на спине. Это положение – профилактика синдрома внезапной смерти младенцев. Впрочем, считается, что если ребенок научился самостоятельно переворачиваться со спины на живот и обратно – он точно сумеет повернуть голову в сторону и не уткнется носом в матрас. Поэтому можно не караулить малыша всю ночь, чтобы при случае перевернуть обратно на спину.
  • С точки зрения безопасности лучше, когда ребенок спит без покрывала. Боитесь, что замерзнет? Теплый «человечек» или спальник в помощь. Допускается легкое одеяльце, с 3 сторон (кроме головного конца) заправленное под матрас, натянутое не выше подмышек.
  • Подушку разрешено использовать с 2х лет.
  • В некоторых исследованиях отмечалось повышение риска синдрома внезапной смерти младенцев при перегреве. Поэтому, важно не перекутать и поддерживать в комнате температуру не выше 21°С (а вообще лучше спится, если в комнате свежо – 18-19°С). Оптимальная влажность 40-60%.

Нужен ли ребенку спальный кокон?

Касательно модных сейчас позиционеров и коконов – Американская Академия Педиатрии не считает их безопасными и не рекомендует использовать. Откажитесь от ненужного и небезопасного девайса и давайте конечностям малыша больше свободы.

Лайфхаки для родителей

  • Если ваш ребенок дорос до умения самостоятельно вылезать и залезать в кроватку, можно вытянуть одну из планок в «ножном» бортике. Полученное отверстие достаточно просторное, чтобы лазить туда-назад, и достаточно узкое, чтобы случайно выпасть ночью.
  • Одним из вариантом оптимальной модели кроватки является приставная. В ней бортики расположены с 3 сторон, а 4 сторона прикреплена к родительской. Так у ребенка есть своя территория, а маме при этом легче вставать на ночные кормления.

Возможности KinderKlinik

Если у вас есть вопросы по уходу за малышом – задайте интересующие вопросы нашим педиатрам. Вы можете как обратиться за очной консультацией в клинику, так и вызвать специалиста на дом, чтобы минимизировать контакты с окружающими в сезон эпидемии. Кроме того, с заботой о здоровье и комфорте малыша, в KinderKlinik действуют специальные предложения:

  • В отделениях KinderKlinik по ул. Вышгородская 45/2, с 16.00 до 20.00 и ул. Демеевская 16 с 8.00 до 12.00, стоимость первичного приема педиатра составит всего 300 гривен!* Не упустите возможность поговорить о проблеме, которая вас беспокоит с современным доказательным специалистом или найти «своего» врача.
  • Вакцинация против гемофильной инфекции (опасного возбудителя пневмонии и менингита) сертифицированной бельгийской вакциной и осмотр педиатра всего за 950 гривен.
  • До 30.11.2020 не упустите возможность защитить своего малыша от дифтерии, коклюша и столбняка вакциной премиум-качества по приятной стоимости! До конца ноября 2020, во всех отделениях KinderKlinik осмотр педиатра и вакцинация АКДС (вакцина бельгийского производства) составит всего 1150 грн.
*действие предложения не распространяется на консультацию врача-эксперта или к.м.н. В этом случае предусмотрена доплата согласно прайсу.

[ask pos=»left» width=»240″ id=»378″ button=»Записаться»]Нужна консультация?[/ask]

Как записаться на прием и вакцинацию

Для записи на консультацию или вакцинацию оставьте заявку через форму обратной связи на сайте или обратитесь по указанным телефонам:

0800 30 75 75

096 390 75 75

044 390 75 75

Консультант колл-центра ответит на вопросы и запишет к специалисту на удобное время.

Обращайтесь к нам, и будьте здоровы.

Записаться на прием
Поделиться
title_icon

Другие Педиатрия

РДВГ: что это и как определить?

Главной причиной РДВГ является генетическая предрасположенность. Но есть определенные факторы, которые повышают вероятность развития расстройства.