Безопасный сон для малыша: комментарий эксперта

При обустройстве детской вы столкнетесь с проблемой выбора. Рынок предлагает огромный объем товаров для новорожденных, в том числе аксессуаров для организации сна. Вплотную занявшись вопросом, вы обнаружите невероятное количество вариантов кроваток, люлек, колыбелек и сопутствующих девайсов. Конечно, каждый родитель хочет своему ребенку не только всего самого лучшего, но и обязательно безопасного и полезного для развития. Однако так ли нужны и безопасны эти накладки, подушечки и прочие вспомогательные девайсы? Узнайте из статьи педиатра, которому доверяют тысячи родителей, Марии Крепак.

Комментарий специалиста

Как не потеряться и принять верное решение при обустройстве места для сна малыша? Очень просто – опираться на доказательные рекомендации.

Сегодня международные рекомендации сходятся на следующих позициях:

Самый безопасный сон – раздельный. У ребенка должно быть свое отдельное спальное место – кроватка с достаточно жестким матрасом.
Матрас застилается простынью. Лучше использовать модели на резинке, чтобы края не выпутывались.
Дополнительно можно вешать мобиль (карусель), но так, чтобы ребенок не мог до него дотянуться.

Больше ничего, кроме собственно ребенка, в кроватке быть не должно.

Важно: запрещены мягкие бортики, подушки, игрушки. Помимо сбора пыли и рассадника инфекций, наличие дополнительных девайсов значительно повышает риск удушья.

Гигиена сна ребенка

Максимально долго (в идеале до года) малыш должен спать на спине. Это положение – профилактика синдрома внезапной смерти младенцев. Впрочем, считается, что если ребенок научился самостоятельно переворачиваться со спины на живот и обратно – он точно сумеет повернуть голову в сторону и не уткнется носом в матрас. Поэтому можно не караулить малыша всю ночь, чтобы при случае перевернуть обратно на спину.
С точки зрения безопасности лучше, когда ребенок спит без покрывала. Боитесь, что замерзнет? Теплый «человечек» или спальник в помощь. Допускается легкое одеяльце, с 3 сторон (кроме головного конца) заправленное под матрас, натянутое не выше подмышек.
Подушку разрешено использовать с 2х лет.
В некоторых исследованиях отмечалось повышение риска синдрома внезапной смерти младенцев при перегреве. Поэтому, важно не перекутать и поддерживать в комнате температуру не выше 21°С (а вообще лучше спится, если в комнате свежо – 18-19°С). Оптимальная влажность 40-60%.

Нужен ли ребенку спальный кокон?

Касательно модных сейчас позиционеров и коконов – Американская Академия Педиатрии не считает их безопасными и не рекомендует использовать. Откажитесь от ненужного и небезопасного девайса и давайте конечностям малыша больше свободы.

Лайфхаки для родителей

Если ваш ребенок дорос до умения самостоятельно вылезать и залезать в кроватку, можно вытянуть одну из планок в «ножном» бортике. Полученное отверстие достаточно просторное, чтобы лазить туда-назад, и достаточно узкое, чтобы случайно выпасть ночью.
Одним из вариантом оптимальной модели кроватки является приставная. В ней бортики расположены с 3 сторон, а 4 сторона прикреплена к родительской. Так у ребенка есть своя территория, а маме при этом легче вставать на ночные кормления.

Возможности KinderKlinik

Если у вас есть вопросы по уходу за малышом – задайте интересующие вопросы нашим педиатрам. Вы можете как обратиться за очной консультацией в клинику, так и вызвать специалиста на дом, чтобы минимизировать контакты с окружающими в сезон эпидемии. Кроме того, с заботой о здоровье и комфорте малыша, в KinderKlinik действуют специальные предложения:

В отделениях KinderKlinik по ул. Вышгородская 45/2, с 16.00 до 20.00 и ул. Демеевская 16 с 8.00 до 12.00, стоимость первичного приема педиатра составит всего 300 гривен!* Не упустите возможность поговорить о проблеме, которая вас беспокоит с современным доказательным специалистом или найти «своего» врача.
Вакцинация против гемофильной инфекции (опасного возбудителя пневмонии и менингита) сертифицированной бельгийской вакциной и осмотр педиатра всего за 950 гривен.
До 30.11.2020 не упустите возможность защитить своего малыша от дифтерии, коклюша и столбняка вакциной премиум-качества по приятной стоимости! До конца ноября 2020, во всех отделениях KinderKlinik осмотр педиатра и вакцинация АКДС (вакцина бельгийского производства) составит всего 1150 грн.