Прогулянки з малюком: на вулиці VS на балконі

Важлива складова здоров’я та розвитку кожної дитини — це прогулянки. Ось чому багатьох батьків хвилюють відповіді на питання: якою має бути перша прогулянка малюка? Де краще гуляти з малюком: на вулиці або на балконі? Як вибрати коляску? На ці та інші питання, пов’язані з прогулянками, відповідає лікар-педіатр KinderKlinik Марина Шостацька.

Якою має бути перша прогулянка малюка?

Якщо дитина новонароджена, то в перший раз з нею гуляти краще десь через 7-10 днів. Якщо не холодно — можна гуляти на вулиці, а якщо стовпчик термометра опустився нижче -10 °С, вітер і взагалі негода, то краще гуляти на заскленому балконі. Перша прогулянка повинна бути не довше 15 хвилин, і бажано на руках у мами. Надалі можна поступово збільшувати тривалість прогулянок.

Де краще гуляти з малюком: на вулиці або на балконі?

Якщо на вулиці температура нижче -10 °С, з маленькою дитиною, особливо з новонародженою, гуляти на вулиці не рекомендується. Тому гуляйте на заскленому балконі, при цьому потрібно відкрити вікно і одягнути дитину, як на вулицю… Коляску виносити на балкон незручно, тому краще гуляти в колисці.

Важливі моменти:

поруч з дитиною повинна бути радіо- або відеоняня, яка допоможе спостерігати за станом і самопочуттям дитини.
треба вибрати на балконі безпечне місце. Балкон повинен бути засклений — це виключає ризик потрапляння з верхніх поверхів в коляску недопалків, каменів тощо.
стежте за тим, щоб дитині було комфортно.
переконайтеся в тому, що дитина не випаде з колиски. Місячна дитина цього точно не зможе зробити. А ось 4-5-місячна — цілком здатна, якщо мама не стежить за малюком. До речі, в моїй практиці був випадок, коли 2-місячна дівчинка випала з люльки.

У яких випадках можна гуляти на балконі?

якщо мамі важко вивозити коляску на вулицю
немає часу гуляти на вулиці
погане самопочуття мами
навколо будинку немає відповідного парку або поруч пролягає жвава траса. При таких обставинах дійсно спочатку краще гуляти з дитиною на балконі.

Чи можна гуляти лише на балконі?

Краще чергувати прогулянки на балконі і вулиці. А коли за вікном теплішає, і встановлюється прекрасна погода — чому б не вибратися надвір? Якщо дитина маленька (1-3 міс.), на прогулянці найчастіше вона спить. І якщо погода недобра, то малюк може одночасно і поспати, і погуляти на балконі. Старші діти починають проявляти інтерес до навколишнього світу, і якщо дозволяє погода, з такими малюками краще, звичайно ж, гуляти на вулиці.

Як вибрати коляску?

Головна умова — коляска повинна бути зручною для батьків і безпечною для дитини.

На що варто звернути увагу?

коляска повинна бути виготовлена з якісних матеріалів, які не містять ані токсинів, ані алергенів.
якщо дитина народилася влітку, підійде легка коляска, а якщо взимку — коляска повинна бути з щільних матеріалів, місткою; короб коляски не повинен продуватися. У таку коляску має вміщатися дитина в теплому хутряному комбінезоні.
для наших нерівних тротуарів краще обирати коляски з колесами на шинах.

Чи потрібна в колясці протимоскітна сітка?

Я проти використання таких сіток. Їх застосування виправдане лише в одному випадку — якщо навколо зграями літають комахи. У всіх інших випадках не варто надягати на коляску протимоскітну сітку — вона перешкоджає проникненню в люльку свіжого повітря, і влітку всередині коляски ми отримаємо «парниковий ефект».

Чи можна «вигулювати» дитину на животі?

Якщо на дворі літо, дитина маленька, любить лежати на животі, і при цьому на ній легкий одяг — чом би й ні. Але взимку так зробити не вийде, адже на малюкові — теплий хутряний комбінезон, укласти його на живіт буде дуже складно, та й йому буде в такій позі складно лежати.

Що робити, якщо малюк категорично відмовляється гуляти в колясці?

В такому випадку краще користуватися слінгом, а якщо дитина старша (починаючи з 5-ти місяців) — допоможе рюкзачок для перенесення дітей. А взагалі, треба розібратися, в чому причина. Можливо, дитину турбують коліки. Або їй темно і страшно. А може бути й так, що вона хоче бути на руках у мами, адже вона так звикла — вони з мамою нерозлучні з самого її народження. Тому дитину до візочка потрібно привчати поступово, щоб це не стало для неї стресом. Якщо робити це з періоду новонародженості малюка — цей процес буде протікати легко. І будьте здорові!

Читайте також: Осінньо-зимові прогулянки і догляд за шкірою дитини