Увлечение видеоиграми — психическое расстройство?

Многие современные дети не представляют свою жизнь без гаджетов и различных видеоигр! Насколько безопасно такое увлечение и стоит ли родителям по этому поводу волноваться? Читайте в нашей статье.

Действительно, чрезмерное увлечение ребенком игровыми приставками и прочими видеоиграми может навредить его здоровью и жизни в целом. Это подтверждается выводом Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которая с недавних пор внесла в Международную классификацию болезней еще одно заболевание – игровое расстройство.
При этом заболевании взрослый или ребенок плохо контролируют свое увлечение видеоиграми, что вредит их здоровью (вызывает проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, нарушения осанки и обмена веществ, проблемы со сном и др.) и мешает полноценно жить.

Болезнь или хобби?

А как узнать, у ребенка просто хобби, на которое он готов тратить много времени? Или у него уже настоящая зависимость, которая мешает ему есть, спать, учиться, гулять – словом, вести нормальную жизнь?

Пока ученые не пришли к единому мнению, и единых критериев игрового расстройства пока не существует.

Однако большинство специалистов выделяют такой список признаков (причем, принято считать, что для постановки диагноза достаточно наличие хотя бы нескольких из них):

— Игры — существенная часть жизни ребенка, он часто о них думает.
— Если ребенок прекращает играть, он становится раздражительным, тревожным или грустным.
— Ребенок со временем играет все больше.
— Ребенок потерял интерес ко всему, что нравилось раньше.
— Ребенок обманывает, когда его спрашивают, сколько он играл.

Что же делать, если есть подозрение на игровое расстройство?

Считается, что корень проблемы лежит в тревожном или депрессивном состоянии ребенка. Поэтому специалисты предлагают решать данную проблему, привлекая детских психологов или даже психотерапевтов.

Так что, видеоигры ребенку вообще запретить?

Конечно, можно поступить и так, но крайности — не очень хорошо. Просто во всем нужна мера. Американская академия педиатрии (ААР) рекомендует ограничивать время, которое ребенок проводит перед экраном. Так, детям младше 18 месяцев рекомендуется видеоигры вообще запретить.
А для детей старше 2 лет специалисты выделяют некоторое время на видеоигры, но не более 1 часа в день.

При этом помните, что важно не только количество, но и качество — есть множество полезных занятий, связанных с гаджетами и компьютерами. Также стоит подумать, чем можно заняться вместе с ребенком, кроме видеоигр, — поощряйте у ребенка увлечения, не связанные с экраном. Кроме того, не позволяйте ребенку играть в видеоигры в спальне. Все видеоигры нужно прекратить хотя бы за полчаса до сна.