Як зберегти здоров’я нирок Ваших дітей влітку

Літо це не тільки сонце і фрукти, а й сезон посиленої роботи нирок. Посилене потовиділення, коливання рівня електролітів, тривале перебування на спеці й під агресивним ультрафіолетовим випромінюванням — ось лише короткий перелік факторів, що впливають на роботу нирок влітку. Кілька порад для батьків по збереженню здоров’я нирок у дітей в літній час надасть педіатр KinderKlinik Марія Крепак.

Коментар експерта

⠀ 1.Пропонуйте воду Слідкуйте за тим, що б Ваша дитина вживав достатню кількість рідини в жарку пору. Але будьте обережні з дуже холодними напоями! ⠀

2.Бережіть дитину від переохолодження

Пам’ятайте, що оптимальний час для водних розваг в літній час до 10 ранку і після 16 вечора, адже різниця між температурою води і повітря в цей час мінімальна. ⠀

3.Защіщайте від гіперінсоляції

Не забувайте, що “правильне” час для знаходження під прямими сонячними променями також до 10.00 і після 16.00, але навіть в цей час намагайтеся використовувати крем з SPF не менше 15. В інший час стежте, щоб Ваша дитина знаходилась в тіні. Дітки, з хронічними захворюваннями нирок, що отримують імуносупресивні та цитостатичні препарати особливо чутливі до дії сонечка. У цьому випадку використовуйте сорочки з довгим рукавом, кепки й капелюхи з широкими полями, сонцезахисні креми з високим фактором SPF протягом усього дня і навіть перебуваючи в тіні. ⠀

4.Пам’ятайте про фізичну активність

Сонячні літні дні ідеально підходять для прогулянок, тому не забувайте про прогулянки й іграх на свіжому повітрі в “безпечне” час, коли сонечко менш “активно”. ⠀

5.Більше фруктів і овочів

Дослідження показують, що фрукти та овочі важливі для гарного здоров’я, але більшість людей не їсть їх в достатній кількості. Літо — ідеальний час, щоб вживати більше здорової їжі. Але, пам’ятайте — деяким дітям з захворювання нирок необхідно контролювати вміст калію і фосфору в продуктах. ⠀

6.Захищайте діалізний доступ ⠀

Діткам знаходяться на діалізі необхідно захищати діалізний доступ під час плавання, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем про це. ⠀ Насолоджуйтесь теплими літніми днями правильно і будьте здорові.

[ask pos=”left” width=”240″ id=”886″ button=”Запитати у лікаря”]Маєте питання?[/ask] На закінчення

Якщо у вас виникли питання — ви завжди можете звернутися за консультацією до наших фахівців. Щоб записатися на прийом до лікаря залиште запит у формі зворотного зв’язку або зверніться за номерами: 0800 30 75 75 096 390 75 75 044 390 75 75 Оператор контакт-центру відповість на питання і запише до фахівця на зручний час. Звертайтеся до нас, і будьте здорові.