Если в гости пришел Бабай: как помочь ребенку в борьбе со страхами

По мере того, как ваш малыш подрастает, он познает мир и рано или поздно начинает чего-то бояться. Родители должны быть готовы к детским страхам, чтобы помочь ребенку с ними справиться. Давайте разберемся, почему эти страхи появляются и как с ними бороться вместе с психологом КиндерКлиник.

Почему появляются детские страхи?

Следует начать с того, что это абсолютно нормальный процесс. Ребенок взрослеет, сталкиваясь с новыми явлениями, которые пока ему непонятны. Это вызывает у него определенные опасения, что вполне закономерно.

Страхи появляются у ребенка с того момента, как он начинает мыслить. Этот процесс начинается в голове у малыша с 6 месяцев. Когда ребенку исполняется 3 года, он уже может фантазировать и на этом этапе в его жизни может появиться больше страхов, связанных с драконами, Бабаями и другими мифическими существами. Примерно в это же время многие дети бояться темноты или замкнутых пространств, а немного позже у них появляется страх смерти.

Когда малыш идет в школу, он все еще остается эмоционально незащищенным, но его страхи взрослеют вместе с ним и приобретают уже другой характер. В этом возрасте ребенок может бояться быть непонятым родителями или сверстниками, получить плохую оценку или как-то провиниться.

Хотя, как уже отмечалось, детские страхи — вполне объяснимый и нормальный процесс, но игнорировать его нельзя. Важно, чтобы ваш малыш получил психологическую поддержку, что поможет не превратить эти безобидные на первый взгляд страхи в фобии, агрессию, неадекватное поведение и другие психологические проблемы.

Как родители могут помочь ребенку в борьбе с детскими страхами?

Если объект страха вашего малыша связан с вымышленными героями или объектами, то постарайтесь убедить его в том, что на самом деле они не существуют.

Если же страх связан с реальными фактами или людьми, то нужно объяснить ему, что ребенок не может попасть под воздействие объектов, которые вызывают у него тревогу.

Еще один способ заключается в том, чтобы нарисовать свои страхи на бумаге. Родители тоже могут в этом участвовать, помогая ребенку рисовать. После этого нужно порвать листок с рисунком, как бы в знак победы над нарисованным страхом.

Еще одним действенным способом является сочинение какой-то истории, где малыш — главный герой и побеждает всех своих обидчиков.

Иногда побороть страхи помогает театр. Попробуйте вместе с малышом придумать игру или смоделировать ситуацию с участием оживленных страхов. Можно использовать игрушки ребенка, костюмы, других членов семьи. Если ребенок боится полицейских или врачей, то сыграйте в игру, показав, этих людей с положительной стороны.

Какие ошибки могут допустить родители?

Очень часто мы намеренно пугаем детей докторами или полицейскими, чтобы заставить их слушаться. Это естественным образом вызывает у ребенка страх.

Если ваш малыш чего-то или кого-то боится, нельзя называть его боягузом или как-то по-другому проявлять свое недоверие, снижая его самооценку. Нужно относится к этому серьезно, тогда ребенок будет вам доверять и сможет признаться в своих страхах.

Старайтесь не смотреть фильмы ужасов в присутствии ребенка или что-то, что может вызвать у него чувство страха. А если его все-таки что-то напугало, попробуйте в спокойной обстановке объяснить, что ничего не представляет для него опасности.

В любом случае оказать правильную поддержку вашему малышу поможет детский психолог. Если вы не знаете как правильно бороться со страхами малыша — обратитесь к специалисту. В КиндерКлиник работают опытные психологи, которые знают, как помочь вашему ребенку.